паста«В сезон простуд укрепить иммунитет поможет яблочная паста с большим содержанием лука, — считает Людмила Сергиенко. — Ее можно принимать по ложке перед едой или положить на ломтик хлеба».

Вам потребуются: 2 средних яблока, 2 луковицы, 100 г сметана, яйцо.

Способ приготовления: яблоки и лук натереть на крупной терке. Добавить сметану и рубленое яйцо. Смешать и посолить по вкусу.

Реклама