Несколько советов, как лучше выходить из поста, чтобы не причинить вреда здоровью.

Разговление нужно начинать с кусочка кулича, одного яйца, а все это можно запить одним-двумя глотками кагора. Чтобы пища лучше усвоилась, в вино можно добавить немного пряностей.

Приготовьте на Пасху салаты из овощей, лапшу, запеченную курицу, на гарнир – картофель или рис. Много мяса готовить не стоит – в первые три-четыре дня не стоит им злоупотреблять. Также в это время ограничьте употребление молочных продуктов, сельди, жирной рыбы, крепкого чая или кофе, газированных напитков. Не налегайте на грибы, избегайте перекусов чипсами, сухариками и т.п.

Реклама